Voeding baby
Meestal worden de eerste vaste hapjes gegeven op de leeftijd tussen de 4 en 6 maanden. De eerste keren zijn vooral oefenhapjes om te wennen aan de andere smaak en structuur. Je voelt direct wanneer de tijd er is om hiermee te starten. Het belangrijkste is dat je kleintje zijn/haar hoofdje kan rechtop houden en als er smakgeluidjes naar boven komen kan het wel een succes worden. Hij/zij zal moeten leren om te eten van een lepeltje, maar ook dat de structuur en smaak anders is. De mondspieren worden ook gestimuleerd, wat ook weer goed is om te leren praten. Uiteindelijk kan je de melk vervangen door vaste voeding.
Je start best met aardappelen en een soort groente zoals bv. wortel of bloemkool. De groenten kunnen gekookt of gestoomd worden, voeg vervolgens een beetje olijfolie toe en mix het goedje tot een aangename structuur zonder brokjes.
Het is niet nodig om zout toe te voegen, het is de bedoeling dat de voeding zo puur mogelijk blijft.
Het kan zijn dat je kleintje het eten uitspeekt, dit is geen probleem. De kans bestaat dat dit in verschillende stappen zal gebeuren, probeer zeker niks te forceren.
Als je kleintje de groentjes een beetje gewoon is kan je vlees, eieren of vis toevoegen.
Fruitpap is de volgende stap, je start het best met banaan, appel, peer, meloen, perziken of pruimen. Hier wordt het fruit ook gemixt of geplet met meel of een koek (bv. vitabis)
In de meeste gevallen wordt aangeraden om te starten met groentes en vervolgens fruit. Het hangt ook een beetje af hoe je kleintje zich hierbij voelt. Twijfel je over de vaste hapjes? Jouw consultatiebureau kan je hier het best advies over geven.
Hoeveelheid
Bij de start van het geven van groente- of fruitpap kan je best beginnen met enkele lepeltjes. Je kan dit stilaan opdrijven naar 150 g. Later, als je kleintje tussen de 6 en de 8 maanden is, verhoogt de voeding naar 150 a 200 g. Je kleintje geeft zelf vooral aan hoeveel hij/zij wil eten.
